Kort fortalt er kognitiv atferdsterapi en type samtaleterapi der behandleren hjelper pasienten å endre uhensiktsmessige tankemønstre og atferd. Ofte er kognitiv terapi alene tilstrekkelig, Males spesielt ved kombinasjon av angst og depresjon kan legemidler med fordel legges til. Effekt av legemidler er ofte bedre jo mer alvorlig angsten er. Medisiner mot angst bør ikke benyttes alene, Males alltid kombineres med samtaleterapi. Resten av denne artikkelen vil deal with om den medisinske behandlingen av angstlidelser.
Pusten er den eneste funksjonen i det autonome nervesystemet som vi har direkte, viljestyrt kontroll over. Dette gir oss en utrolig kraftfull og umiddelbart tilgjengelig inngangsport til å regulere vår egen fysiologi.
Omega-3-fettsyrer: Disse fettsyrene fra fet fisk er viktige for hjernens struktur og har en betennelsesdempende effekt.
De fleste av dem produserer avslapping, lettelse fra kognitiv spenning og forskjellige beroligende effekter avhengig av typen medisin.
Ulempene ved farmakologiske intervensjoner er mangelen på ekte ”tilpasning” eller forandring av atferd, tanker og fileølelser. Dessuten kan den såkalte statistiske filtreringen av pasientpopulasjonen ha en negativ effekt. Statistisk filtrering betyr at guy gir et stort antall pasienter en bestemt medisin (kanskje for mye), og at de som ikke hjelpes av dette ”faller gjennom”.
Noen sier at det gode kan oppnås gjennom lykke, Gentlemen hvordan kan vi vite hva lykke er? Og hvordan skal lykke defineres? Lykke og det gode er ikke objektive begreper.
I forhold til psykiske lidelser, og sykdom generelt, handler det ofte om å komme i gang med passende tiltak på et så tidlig tidspunkt som mulig for best prognose. I dag er det et stort fokus på forebygging og tidlig intervensjon, nettopp fordi pasienter som ”faller gjennom” ofte blir gående lenge hvorpå problemene og symptomene tiltar i styrke og blir tilsvarende vanskeligere å behandle. Dermed kan de ”raske” og til dels uoverveide medikamentelle intervensjonene ha en potensielt skadelig effekt i et større perspektiv.
Fordeler: Denne medisinen er kraftig for behandling av angst; den er effektiv når serotoninmedisiner ikke virker.
Males de som vi har beskrevet her er de vanligste. De er de legene forskriver mest, de er på mange menneskers nattbord verden over.
Fastleger forskriver dem for enkelt noen ganger, og skaper avhengighet hos mennesker som kanskje kunne ha løst sitt dilemma i løpet av en akseptabel tid med en ikke-farmakologisk strategi.
Disse medikamentene virker gjennom unike mekanismer og kan brukes når andre medisiner ikke virker, eller mot spesifikke symptomer.
De fleste av oss har hørt om Lorazepam eller “orfidal”. Den er veldig kraftig og brukes til forskjellige kindål:
Guy kan bruke betablokker i forkant av en situasjon som male vet vil føre til kraftig hjertebank og dermed utløse angst. Betablokkere er egentlig en hjertemedisin.
Bruken av urter og kosttilskudd er kanskje det folks flest forbinder med alternativ medisin. Markedet er enormt, og det er lett å gå seg vill i jungelen av produkter som lover ro og balanse. Det er her det er aller viktigst read more å være en kritisk og informert forbruker.